Latest topics
» Bahaya Logam Berat Bagi Kesehatan ( Bag 1)
Fri Dec 02, 2016 2:32 pm by Firman

» SOD Alami
Thu Dec 01, 2016 4:55 pm by Firman

» Mengenal Enzim (Bag. 2)
Sat Nov 26, 2016 10:59 am by Firman

» Mengnal Enzim (bag. 1)
Fri Nov 18, 2016 2:46 pm by Firman

» Tak Perlu Suntik Kolgen , Ada Cara Alami Pertahankannya
Thu Nov 17, 2016 10:19 am by Firman

» Apa Perbedaan Jenis Kolagen?
Thu Nov 10, 2016 10:55 am by Firman

» Sumber Terbaik Omega-3
Fri Nov 04, 2016 2:52 pm by Firman

» Kalium, Sumber, Fungsi, dan Manfaat
Fri Oct 28, 2016 5:19 pm by Firman

» Manfaat Betakaroten
Fri Oct 21, 2016 4:35 pm by Firman

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Furl  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


Kebiasaan ini mengakibatkan menjadi tua lebih cepat

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Kebiasaan ini mengakibatkan menjadi tua lebih cepat

Post  sendi on Wed May 25, 2016 4:33 pm

Tua itu pasti. Pernahkah anda bertemu dengan seseorang setelah sekian lama tidak bertemu dan ia nampak awet muda ? Seringkali kita bertanya apa rahasianya sehingga nampak awet muda. Tentu saja selain perawatan fisik yang kini dapat dengan mudah dicari ternyata ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk “mencegah” seseorang menjadi lebih tua daripada waktu yang semestinya. Apa saja hal-hal tersebut? Mungkin diantaranya pernah kita alami. Info sehat ringkas kali ini ingin membagikannya untuk anda

1. . Kurangnya olahraga
kebugaran tubuh sangat diperngaruhi oleh olahraga kurang olahraga kebugaran tubuh menurun, yang pada akhirnya juga akan mempercepat proses penuaan pada kulit. Oleh karena itu, olahraga teratur sangat diperlukan untuk menurunkan resiko terjadinya penuaan dini.
Menurut beberapa sumber Selain memperlambat penuaan, olahraga secara teratur juga dapat menambah panjang umur

2. Stres yang berlebihan
Stress adalah bagian dari sebuha kehidupan. Tapi Stres yang berlebihan tidak hanya dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental dan emosional, namun juga berdampak pada kondisi fisik, salah satunya membuat seseorang menjadi jauh lebih tua dari yang seharusnya.

3. Mengabaikan tidur
Tubuh perlu istirahat. Dan saat Tidur merupakan waktu dimana sel-sel tubuh, termasuk sel kulit untuk melakukan regenerasi atau perbaikan. Pada saat beraktivitas di luar rumah di siang hari, sel-sel kulit sudah berjuang melawan paparan sinar UV dari matahari dan radikal bebas. Oleh karena itu, diperlukan waktu tidur yang cukup agar sel-sel kulit dapat melakukan perbaikan. Munculnya lingkaran hitam pada area mata, kulit kusam merupakan tanda anda kurang tidur

4. Merokok
Sudah jelas berapa banyak racun yang masuk ke dalam tubuh akibat rokok. Radikal bebas ini akan merusak kulit dan juga organ tubuh lainnya. Masihkah anda merokok ?

5. Pola makan yang buruk
Semakin beragam konsumsi warna buah dan sayur yang dimakan semakin baik untuk tubuh. Warna atau pigmen alami adalah nutrisi yang bagus untuk tubuh selain kaya akan vitamin dan mineral juga mengandung antioksidan. Antioksidan merupakan salah satu jurus ampuh melawan penuaan.

Luxor menyediakan Spirulina Paciifca, Extar C dan Jeli gamat sebagai suplemen yang mengandung antioksidan. Untuk perawatan luar dapat menggunakan Gamat Facial Foam untuk membersihkan wajah setiap pagi dan sore.

sendi

Jumlah posting : 772
Points : 2191
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik