Latest topics
» Bahaya Logam Berat Bagi Kesehatan ( Bag 1)
Fri Dec 02, 2016 2:32 pm by Firman

» SOD Alami
Thu Dec 01, 2016 4:55 pm by Firman

» Mengenal Enzim (Bag. 2)
Sat Nov 26, 2016 10:59 am by Firman

» Mengnal Enzim (bag. 1)
Fri Nov 18, 2016 2:46 pm by Firman

» Tak Perlu Suntik Kolgen , Ada Cara Alami Pertahankannya
Thu Nov 17, 2016 10:19 am by Firman

» Apa Perbedaan Jenis Kolagen?
Thu Nov 10, 2016 10:55 am by Firman

» Sumber Terbaik Omega-3
Fri Nov 04, 2016 2:52 pm by Firman

» Kalium, Sumber, Fungsi, dan Manfaat
Fri Oct 28, 2016 5:19 pm by Firman

» Manfaat Betakaroten
Fri Oct 21, 2016 4:35 pm by Firman

Social bookmarking

Social bookmarking Digg  Social bookmarking Delicious  Social bookmarking Reddit  Social bookmarking Stumbleupon  Social bookmarking Slashdot  Social bookmarking Furl  Social bookmarking Yahoo  Social bookmarking Google  Social bookmarking Blinklist  Social bookmarking Blogmarks  Social bookmarking Technorati  

Bookmark and share the address of Luxor Indonesia Forum on your social bookmarking website


BAB yang normal seperti apakah ?

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

BAB yang normal seperti apakah ?

Post  sendi on Tue May 13, 2014 5:03 pm


BAB yang normal seperti apakah ?

Bagaimana rasanya jika lebih dari dua hari tidak dapat BAB ? tentu terasa sangat tidak nyaman bukan? Sebaliknya lalu bagaimana jika BAB dalam sehari lebih dari 3 kali apakah masih dalam kategori normal? Memang belum ada penentuan frekuensi BAB yang normal namun dari berbagai sumber mengatakan kriteria BAB yang normal adalah dari tiga kali dalam sehari hingga tiga kali dalam seminggu. Namun bagi kebanyakan orang tidak BAB dalam sehari saja sudah terasa tidak nyaman , apalagi BAB seminggu hanya 3 kali tentu rasanya sangat menyiksa.

Ulasan kali ini ingin mengulas seputar BAB. BAB seperti apa yang termasuk dalam gangguan pencernaan. BAB yang normal adalah BAB dengan konsistensi padat hingga pasta, tidak perlu mengejan kuat untuk mengeluarkan dan berwarna kuning kecoklatan, warna bisa jadi kehijauan dipengaruhi oleh apa yang dikonsumsi, dan juga tidak berdarah. Jika BAB lebih dari sekali dengan kondisi demikian masih dapat dikatakan normal. Nah sebaliknya dapat ditenggarai ada gangguan pada sistem pencernaan jika yang terjadi diare atau mencret, BAB mengejan kuat, feces keras dan berwarna tidak normal seperti hitam atau putih. Waspada jika anda mengalami hal ini.
Seiring dengan bertambahnya usia BAB kadangkala tidak lagi selancar usia muda, kadangkala terjadi sembelit yang dapat disebabkan karena kurang cairan/ minum, kurang serat dan kebiasaan menunda BAB atau bisa jadi efek dari obat-obatan. Diperkirakan sepertiga orang berusia 65 tahun mengalami masalah BAB. Dalam kondisi tertentu seperti hamil atau gangguan pada pencernaan maka proses BAB pun menjadi tidak lancar.

Jika bab sulit dan mengejan selalu dilakukan maka lambat laun dapat memicu wasir, saluran dubur robek dan poros usu keluar dari dubur atau yang disebut prolapsus rektum, tentu hal ini tidak kita inginkan. Oleh karena itu sedapat mungkin perhatikan kebiasaan BAB, keadaan feces dan hindari mengejan.

Spirulina pacifica menyumbang serat yang diperlukan oleh tubuh. Konsumsi Spirulina selain mendapatkan manfaat nutrisi dan antioksidan juga membantu memudahkan BAB. Cukup konsumsi 10-15 tablet dalam sehari namun jangan lupa minum yang cukup 1.5-2 liter untuk orang dewasa.
Ayo biasakan hidup sehat, dari anda dan keluarga.

sendi

Jumlah posting : 772
Points : 2191
Reputation : 7
Registration date : 15.02.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik